我和我女朋友异地恋，两年半了，半年前突然她开始对我变的很冷漠。

我问了原因，她说没有谈恋爱的感觉了，后来又说她变了，我因为要考研，没办法去跟她当面解决这些问题，她也是那种比较理性的人，说等我回去再说。

现在就这样平平淡淡的，可我害怕一直这样平淡，就越来越远了，就回不去了。

据我对她的了解，她应该不是那种没有原则的人，没有出轨，可我也不知道该怎么办了？

在茫茫人海中，两个人能够从相遇相知到相恋，是一件很不容易的事情。

爱情来之不易，一段感情需要两个人一起用心维持的。

而异地恋，更是考验自制力和感情。

有句话是这样形容异地恋：“两个人一起时的欢笑要用多少个无眠之夜里一个人的泪水来偿还，这就是异地恋。”

有人说：熬过了异地恋就是一生。

但是，异地恋最终能够走到一起的真的很不容易。

有多少人在异地恋中，感情慢慢变淡，最后走向分手的境地。

为什么异地恋容易出现问题，原因无非有三点：

一、距离

当她遇到困难的时候，只能自己一个人去克服，你能给的也仅仅是精神上的支持。因为不在同一个地方，许多事情只能自己做，你那里的水虽然甜美，却不能解决她此时的口渴。

二、耐心

无论是肌肤之亲还是言语之切，恋爱中的男女比普通人要旺盛的多，但由于彼此很少见面，这对双方耐心的考验是巨大的。而且在一起的时间减少，某方难免会有些心思，有些欲望时难以压制的。

三、缺少陪伴

有句话讲得好：“一万次爱你不抵一次拥抱。”即使手机电脑通讯很发达，但交流不只言语，肢体的接触会让恋人们彼此之家更加信任更加亲密。在感情的世界里，女人更感性，更需要的是真切的、实实在在的陪伴，而不是明明两人在恋爱，却只能自己拥抱自己。

看到这样一句话：“隔着屏幕说感动的话，对方只能够接受到10%；隔着屏幕吵架，对方能够接收的是200%；而隔着屏幕说分手，对方能够接收的是1000%。”

异地恋有时间与距离产生的美，但也有时间与距离同时产生的寂寞。

如果两个人不能彼此坚持，真心相爱，心怀期待，那么要熬过异地恋是一件很困难的事。

时间是最能考验双方感情的，如果考验不过去，只能说是情感的不牢固，考验过去了，自然是一辈子的幸福。

所以，叔建议，你要先整理一下你们之间关系的脉络，然后找个对方心情还可以的时间，视频或是你亲自过去，好好的、心平气和的聊聊这个问题。

你要明确地表达自己的态度，并希望对方说出自己真心的话。

你们之间的关系，并不是你一个人的作用和维系就可以的。

这种情况是要先弄清楚状况，看看对方的心意，再做判断。

是因为害怕寂寞而渴望陪伴，你却没法做到；

还是说和你相处有些累，正好有别人给了她美好；

或者，你们的未来看不到希望，还是打算好聚好散；

又或者，她对你真的是已经没感觉了，不爱了……

如果她明确地说自己不爱了，已经对你没感觉了，且无论你怎么挽回，都无法让她回头，那么就不要死缠烂打，否则终将两败俱伤。

两个人谈恋爱，双向的奔赴才有意义。

异地恋不可怕，可怕的是在面对感情失败，自己还不知原因是什么，最后导致这段来之不易的感情就此消逝。

不爱了、挽回不了，就放弃。

但如果她犹豫，不能坚决地说分手，那说明还有挽回的余地。

首先，给对方时间消化，平复彼此情绪；

然后，认真聆听对方的心里话，即便是抱怨或不满，都不要辩解；

最后，找到原因后，主动跟她道歉，解决存在的问题。

事实上，92%的分手都是可以挽回的，只要找到正确理性的方法。

一旦你挽回了这段感情，之后便要维持好异地恋长久稳定的发展。

让异地恋走得更远、更牢固，请一定要记住：

一、每天保持固定的沟通时间

其实异地恋之所以没有安全感，不过是起源于对方的突然失联。为什么最近他没有找我？为什么他没有及时回复微信？所以每天都要保持联系，最好是做到睡前晚安，睡醒找她。最重要的是，如果不能及时回复信息，之后一定要说清楚原因。

二、做到真正的坦诚

爱情的基础是信任，异地恋最怕的就是恋人说谎，哪怕是善意的谎言，也在消耗着你对她的忠诚。所以不要以为相隔两地，对方就不知道。要做到不欺骗，不隐瞒。

三、可适当朋友圈秀恩爱

异地恋本来真正陪伴的时间就很少，所以更不能少了日常的恩爱。比如时不时发个朋友圈秀秀恩爱，感受彼此的爱意。更要适当给予对方惊喜，仪式感是很重要的。

四、必须要定期见面

不得不承认，当初爱得再怎么轰轰烈烈的恋人，随着时间的流逝，长期的不见面，再如何喜欢或多或少都会淡化这份爱的感觉。所以，不管有多忙，一定要抽出时间定期见面。

异地恋想要长久地维持下去，靠的不仅仅是足够的相爱，更多的是两个人在异地的时候，所相处的方式。