不知道从什么时候开始，“一宿七次郎”是很多男性追求的目标，哪怕不能达到7次，也希望自己次数越多越好。因为很多男性会把性生活的次数直接和个人的男性能力挂钩，甚至将之作为评判个人能力的标准之一。
那么从医学角度来说，是不是夫妻同房时，次数越多就真的越好呢？
次数越多越好？非也！
正所谓物极必反，凡事都讲究“量力而行”，夫妻性生活也是如此。关于性生活的次数，其实没有明显次数界定范围，一般来说，只要在性生活过后，不影响第二天的正常工作和生活，且双方身体上没有酸痛、不适等情况的话，就属于比较合理的次数范围。
根据研究数据显示，一晚上进行一次夫妻性生活是比较合适的次数，最多不要超过三次，超过三次就基本可以归类到过于频繁的行列中，很容易给双方身体健康带来危害。
夫妻生活过于频繁，对身体有哪些危害？
①、易引发前列腺疾?
在性生活过程中，男性的性器官会长期处于一个持续充血的状态，过于频繁的反复充血会加大前列腺炎、精囊炎等疾病的患病几率。
②、影响精力
夫妻生活其实算得上是一项比较耗费精力的运动，适度地进行还好，过频的话则会影响到个人精力，身体也易出现疲乏感。
③、打击自信心
同房次数过多的情况下，一般质量是无法得到有效保证的，等待勃起的时间可能会更长，同时持久力也无法和前几次相提并论，这对于男性来说会是一种自信方面的打击。
④、易发妇科疾?
过于频繁的同房会让女性阴道持续处于充血状态，很容易引起阴道粘膜的损伤，导致阴道抵抗力下降，从而给细菌可趁之机，增加阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症问题。